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    <title>ナナはデートに行くなら海。浜辺でご飯を食べたいな</title>
    <description>レシピ</description>
    <link>https://y6d3n.3rin.net/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>菜の花とタケノコのお吸い物</title>
      <description>&lt;br /&gt;
材料&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;top&quot; property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;菜の花...1束&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;タケノコ(水煮)...1/2本分&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;ぶぶあられ...適量&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;だし汁...1000cc&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[調味料]&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;酒...大さじ4&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;みりん...大さじ2&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;塩...小さじ1&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;薄口しょうゆ...大さじ3&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
作り方&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;1.&lt;/span&gt;菜の花は根元を少し切り落とし、食べやすい大きさに切る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;2.&lt;/span&gt;タケノコは薄切りにする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;3.&lt;/span&gt;鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら[調味料]を加え、菜の花、タケノコを加える。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;4.&lt;/span&gt;菜の花がキレイに色づいたらお椀に注ぎ入れ、ぶぶあられを散らす。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description> 
      <link>https://y6d3n.3rin.net/%E3%83%87%E3%83%BC%E3%83%88%EF%BC%97/%E8%8F%9C%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%A8%E3%82%BF%E3%82%B1%E3%83%8E%E3%82%B3%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%90%B8%E3%81%84%E7%89%A9</link> 
    </item>
    <item>
      <title>菜の花と豆腐のお吸い物</title>
      <description>&lt;br /&gt;
材料&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;top&quot; property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;菜の花...1パック&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;豆腐...1丁&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;生ワカメ...60g&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;だし汁...1000cc&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;刻みミツバ...1束分&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[調味料]&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;酒...大さじ4&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;みりん...大さじ3&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;塩...小さじ1&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;薄口しょうゆ...大さじ3&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
作り方&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;1.&lt;/span&gt;菜の花は根元を少し切り落とし、食べやすい大きさに切る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;2.&lt;/span&gt;豆腐はさいの目切りにする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
生ワカメは水洗いし、ザク切りにする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;3.&lt;/span&gt;鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら[調味料]と菜の花を加える。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;4.&lt;/span&gt;菜の花の色が鮮やかになったら豆腐を加え、煮立つ直前に刻みミツバを加える。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
生ワカメを入れたお椀に、4を注ぎ入れる。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description> 
      <link>https://y6d3n.3rin.net/%E3%83%87%E3%83%BC%E3%83%88%EF%BC%96/%E8%8F%9C%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%A8%E8%B1%86%E8%85%90%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%90%B8%E3%81%84%E7%89%A9</link> 
    </item>
    <item>
      <title>ピリ辛納豆汁</title>
      <description>&lt;br /&gt;
材料&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;top&quot; property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B4%8D%E8%B1%86&quot;&gt;納豆&lt;/a&gt;...3パック&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;白菜キムチ...150g&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;大葉...10枚&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;だし汁...1000cc&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;みそ...適量&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
作り方&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;1.&lt;/span&gt;納豆と細かく切った白菜キムチをボウルに入れて混ぜ合わせる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大葉はザク切りにしする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;2.&lt;/span&gt;鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらみそを溶き、1を加える。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description> 
      <link>https://y6d3n.3rin.net/%E3%83%87%E3%83%BC%E3%83%88%EF%BC%95/%E3%83%94%E3%83%AA%E8%BE%9B%E7%B4%8D%E8%B1%86%E6%B1%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>バレンタインで初めて彼にふるまった料理</title>
      <description>&lt;br /&gt;
納豆キムチ汁&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;top&quot; property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;納豆...3パック&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;乾燥ワカメ...適量&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;白菜キムチ...100g&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%AB%E3%82%89&quot;&gt;ニラ&lt;/a&gt;...1束&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;だし汁...1000cc&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;みそ...適量&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
作り方&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;1.乾燥&lt;/span&gt;ワカメは水で戻し、水気を絞る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;2.&lt;/span&gt;白菜キムチは適当に切る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;3.&lt;/span&gt;ニラは水洗いし、2cm幅に切る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;4.&lt;/span&gt;鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら白菜キムチとワカメを加える。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;5.&lt;/span&gt;みそを溶き、納豆とニラを加え、かき混ぜる。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description> 
      <link>https://y6d3n.3rin.net/%E3%83%87%E3%83%BC%E3%83%88%EF%BC%94/%E3%83%90%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%81%A7%E5%88%9D%E3%82%81%E3%81%A6%E5%BD%BC%E3%81%AB%E3%81%B5%E3%82%8B%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F%E6%96%99%E7%90%86</link> 
    </item>
    <item>
      <title>フられた直後の食事</title>
      <description>&lt;br /&gt;
ナメコ納豆汁&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;top&quot; property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;ナメコ...1パック&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;納豆...3パック&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;豆腐...1丁&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;大葉...15枚&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;だし汁...1000cc&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;みそ...適量&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
作り方&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;1.&lt;/span&gt;ナメコはザルに入れて水洗いする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;2.&lt;/span&gt;豆腐はさいの目切りにする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;3.&lt;/span&gt;大葉は細切りにする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;4.&lt;/span&gt;鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら火を弱めてみそを溶き、納豆を加えてほぐす。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;5.&lt;/span&gt;豆腐、ナメコ、大葉を加える。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description> 
      <link>https://y6d3n.3rin.net/%E3%83%87%E3%83%BC%E3%83%88%EF%BC%93/%E3%83%95%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%9F%E7%9B%B4%E5%BE%8C%E3%81%AE%E9%A3%9F%E4%BA%8B</link> 
    </item>
    <item>
      <title>納豆とネギの味噌汁</title>
      <description>&lt;br /&gt;
材料&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;top&quot; property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;納豆...3パック&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;白ネギ...1本&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;大葉...10枚&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;だし汁...1000cc&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;みそ...適量&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
作り方&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;1.&lt;/span&gt;白ネギは斜めに切る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大葉は細切りにする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;2.&lt;/span&gt;鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら納豆を入れてほぐす。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;3.&lt;/span&gt;白ネギを加え、みそを溶き、大葉を加えてひと混ぜする。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description> 
      <link>https://y6d3n.3rin.net/%E3%83%87%E3%83%BC%E3%83%88%EF%BC%92/%E7%B4%8D%E8%B1%86%E3%81%A8%E3%83%8D%E3%82%AE%E3%81%AE%E5%91%B3%E5%99%8C%E6%B1%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>納豆のエノキの味噌汁</title>
      <description>&lt;br /&gt;
材料&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;top&quot; property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;極小粒納豆...3パック&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;エノキ...1パック&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;大葉...15枚&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;だし汁...1000cc&lt;/p&gt;
&lt;p property=&quot;recipe:Material&quot;&gt;みそ...適量&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
作り方&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;1.&lt;/span&gt;エノキは石づきを切り落とし、4等分に切る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;2.&lt;/span&gt;大葉は細切りにする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;3.&lt;/span&gt;鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらエノキを加える。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
みそを溶き、納豆を加え、菜ばしでほぐす。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;number&quot;&gt;4.&lt;/span&gt;煮立つ直前に大葉を加える。&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description> 
      <link>https://y6d3n.3rin.net/%E3%83%87%E3%83%BC%E3%83%88%EF%BC%91/%E7%B4%8D%E8%B1%86%E3%81%AE%E3%82%A8%E3%83%8E%E3%82%AD%E3%81%AE%E5%91%B3%E5%99%8C%E6%B1%81</link> 
    </item>

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